Движение - жизнь.

Плавание давно стало не только видом спорта, но и популярной доступной методикой оздоровления. Занимаясь плаванием, вы  всегда будете в превосходной физической форме и прекрасном расположении духа. Этот вид физической нагрузки воздействует на все группы мышц и укрепляет здоровье, сжигает калории, помогает расслабиться. Плавать в открытых водоемах мы можем только в отпускной период, а плавать и получать полезный эффект надо регулярно, а регулярность можно получить, только плавая в бассейне.

Популяризируя здоровый образ жизни, работниками Центра Женского Развития «Галатея» было организовано посещение бассейна. Плавание в бассейне – это один из лучших способов оздоровления, закаливания, укрепления организма и коррекции фигуры. А так как все женщины и девушки хотят быть красивыми, беспокоясь о  привлекательности внешнего вида, то бассейн сослужит приятную службу. Любые нагрузки в воде, будь то плавание или аэробика, очень полезны для здоровья. Водная аэробика считается более эффективной, чем обычная. Вода оказывает воздействие на кожу в виде гидравлического массажа, что очень приятно и бодряще воздействует, делая тело более подтянутым и поджарым.

Женщины нашего Центра активно занимались водной аэробикой, плавали, ныряли, принимали участие в эстафетах. Время пролетело незаметно.  Посещение бассейна принесло нам максимум пользы, море удовольствия и массу положительных эмоций.

Получив заряд бодрости, мы отправились на прогулку по весеннему парку. Парк весной преображается. Он начинает жить, наполняя легкие свежим воздухом. Наша неспешная прогулка парковыми аллеями несла радость и спокойствие, а настроение улучшалось от встречи с обновляющейся природой. Пение птиц, приятные мысли, солнце, детский смех вокруг и атмосфера абсолютного счастья - как же прекрасна прогулка этим чудным парком!

  

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

English Русский