Быть здоровым, жить активно – это стильно, позитивно

Прогулки на свежем воздухе с лыжными палками в руках - скандинавская ходьба - быстро завоевали популярность. Если еще несколько лет назад на «скандинавских» ходоков оборачивались, то сейчас они - привычное зрелище. Все больше людей берут палки в руки и выходят на улицу. Заниматься можно где угодно: в парке и на тротуаре, на земле и асфальте, в городе и на природе. Такая ходьба рекомендована всем без исключения, она заряжает эмоционально и приводит в тонус весь организм.

Вот и мы решили присоединиться к популярному виду спорта. 23.09.2017 г. центром развития "Веста" было проведено массовое спортивное мероприятие "Марш здоровья". Только стадион мог вместить всех любителей скандинавской ходьбы и активного отдыха.

 

Программа была насыщенной. Мероприятие началось с разминки, где участники выполняли несложные упражнения для подготовки мышц к основным соревнованиям.

Следующим этапом спортивного праздника стал турнир по скандинавской ходьбе. Изучив правила, участники, экипировавшись палками, отправились для прохождения дистанции. Оказалось не так уж и просто перемещаться с соблюдением попеременной работы рук и ног, с одновременным отталкиванием палками под острым углом. Несмотря на трудности,  дистанцию прошли все.

Но наших спортсменов не испугать! И соревнования продолжились. Разделившись, две команды приняли участие в эстафетах, подвижных играх. Захватывающей оказалась игра «Ловля мамонта», где командам было необходимо поймать в свои сети «мамонтенка». Сконцентрировав внимание, участники игры «Петушиные бои», пытались сбить плечом противника, прыгая на одной ноге.

Перетягивание каната стало завершающим этапом соревнований. Здесь было  не до шуток. Собрав последние силы, команды сражались за победу. Наградой для всех присутствующих стал вкусный кулеш, который уже закипал на костре.

Спасибо всем за активное участие в спортивном мероприятии» Марш здоровья» и популяризацию здорового образа жизни.

    

 

 

 

 

    

 

 

 

 

    

 

 

 

 

      

 

 

 

 

 

 

 

English Русский