Полёты на «Острове детства» не во сне, а наяву)

Сегодняшнее мероприятие очень удивило и порадовала посетителей детского центра «Остров Детства». Впервые в жизни все наши дети попробовали позаниматься флай-йогой) Мастер класс вызвал оживление, удивление, а позже восхищение наших ребят) Флай-йога, которую ещё называют «антигравитационной йогой» — это направление, возникшее в Америке около 10 лет назад. Создатель этой системы тренировок — танцор и гимнаст К.Харрисон. Суть флай-йоги состоит в том, что все упражнения проделываются в воздухе, на специальных приспособлениях — гамаках, сделанных из очень прочного нейлона.  Такая йога отлично восстанавливает тонус мышц, улучшает пищеварение, успокаивает нервную систему, способствует поднятию иммунитета и улучшает защитные функции организма, помогает справиться с проблемами вестибулярного аппарата, развивает гибкость и растяжку.

Дети очень любят качели, а гамаки для флай йоги на них очень похожи, поэтому, только войдя в зал, все ребята начали кататься на них) А дальше, когда увидели необычные упражнения (перевёрнутые асаны, кувырки и т.д.), преодолели свой страх и попробовали) Не у всех получилось сразу, но все молодцы т.к. попробовав несколько раз и осознав, что это не сложно, все осилили разные асаны))) Радостные крики у меня получилось то и дело разносились с разных сторон зала) Когда ребёнок понимает, что, преодолев свой страх, он вышел из ситуации победителем и плюс к тому же это совсем не сложно, а наоборот весело – это вселяет в ребёнка веру в свои силы. И мы очень рады, что на нашем мастер-классе смогли подарить детям эти моменты))) 

   

 

 

 

 

  

 

 

 

 

  

English Русский